こんばんは!
頭のもみほぐし専門サロンAN
ヘッドマイスター&
セラピスト技術スクールAN講師
たつおか ゆきえです♪
突然ですが…
あなたは何かのアレルギーを持っていますか?
私は元々アレルギー体質です。
今回、私は思いもよらない
アレルギー体験をしたので
シェアしたいと思います!
長文となりますので
興味のない方はスルーしてくださいね~☆
【遅延型アレルギー】って
ご存知ですか?
読んで字のごとく…
時間差で徐々に遅れて出てくるアレルギー。
【即時型アレルギー】は
何かを摂取して30分位で
蕁麻疹がボッと一気に出るアレルギー。
私が今回体験したアレルギーは
【遅延型アレルギー】
その症状や不調は
スゴく酷いわけではないけど
日に日にだんだん酷くなるというか
何をしても改善しないという感じ。
アレルギー症状かも…と気づくまでに
・出てきた症状や不調と
→(私)の感情を書き出すと…
・いつもより生理痛がきつい
→(私)そんな月もたまにはあるよな~
・ずっとお腹がキリキリチクチク痛い
→(私)生理痛が長引いてるのかな~
でも痛みが違うな~
・激痛ではないけど…お腹が痛いからトイレに行っても出なくて常に便秘気味
→(私)今までは下痢気味だったのに…なんでやろ~?
・身体がスゴくだるく倦怠感が抜けない
→(私)しんどいから早く寝てるのにな~
暑いからかな~?
・皮膚がムズ痒い。部分的に蕁麻疹が出る
→(私)私はよくあることなので…
いつものことやろ~
・喉や耳の奥が痒い
→(私)何かの花粉が飛んでるのかな~?
・唇がカサカサしてきた
→(私)今までの経験上…花粉では唇はカサカサにならへん。なんかおかしいな~
・顔の皮膚がまばらに赤くなり、どんどん範囲が広がっていった
→(私)そのうち治るやろ~と様子を見ていたけど…
全然改善しないな~むしろ酷くなってきたな~
私の場合は花粉では顔は赤くならへんのに…
以上こんな症状が出ても
(私)は気にしないようにしていました。
でも…身体の不調は我慢できても
顔の赤みが広がっていくのが
スゴく嫌で気になってきました。
なんでやろ~?
なにか原因があるのか?と
ふと思いついたのが食物アレルギー!?
へんなモン食べたっけ?
いや へんなモンは食べてない!笑
だったら何が原因なんや?と
思考がグルグル~笑
この不調や症状が出る前から
生活環境も変わってないし
なんなら以前より
ゆったりストレスフリーで生活してましたし…笑
化粧品も変えてないし
夜もできるだけ早く寝るようにしてるし
水分だって1日2㍑以上は飲んでる。
じゃあ いったい なにが原因???
とにかく顔の赤みをなんとかしたい!
まず最初に疑ったのは…マスク。
理由は赤みが広がっている部分が
ちょうどマスクがあたる部分だったから。
清潔なマスクを着けることはもちろん
着けないでいい環境の所では極力着けないことを
実践しましたが改善せず…
とにかく、ちょっとしたことでもいいから
何か変化はなかったか?を思い出して
唯一出てきたのが…
8月始め頃から健康の為に飲み始めた
ハチミツとりんご酢!
(ハチミツ小さじ1・りんご酢大さじ1・
浄水160CCのりんご酢ドリンク)
7月8月と暑さが増して食欲がなかったので
朝ごはんを温かいお茶で済ます事が多かった私。
だったら…りんご酢もハチミツも
身体にいいし朝ごはんとして
手軽で簡単に取り入れられるし健康的!
と思い始めたことでした。
今から思うと飲み始めた2日目位から
なんか体調がおかしくなり始めたような
気がするし…
どうもあやしい…
なのでネットで
【ハチミツ アレルギー】で検索してみました!
すると症状の1つに
『顔面の赤み』があり
色々調べてみたら
【遅延型アレルギー】のことが出てきました。
私の症状はすべて該当するし
絶対これや!と確信した私は
すぐにハチミツとりんご酢をやめ
アレルギー物質が尿から体外に早く排出されるように、いつもに増して水分をたくさん取りました。
※ちなみに私は薬が嫌いなので滅多に飲みません
すると…やめて2日目から
赤みが引き始め1週間もしたら
完全に赤みがなくなりました!ヤッター
身体の不調も気にならない!
やっぱりアレルギーが原因だったようです♪笑
症状や不調が出始めて1ヶ月程の出来事です。
ほんま早く気づけて良かった~!
私は以前
重金属とプラセンタのアレルギーを
発症した経験があったので
今回も なんとなく気がつけましたが
軽度のアレルギーの物を
半年や1年…長期的に取り続け発症した場合は
不調の原因を食物アレルギーに
結びつけるのは難しいですよね~汗
私はアレルギー体質なのに関わらず…
今まで食物アレルギーは
全く意識してませんでした!笑バカ
ハチミツか?りんご酢か?
ちゃんと調べないと
どちらが原因かわかりませんが…
おそらく軽度のアレルギーだと思われます。
もしかしたら
身体にいいしと毎日摂取してる物が
逆効果になってるかも?!コエー
過去にアレルギー検査(パッチテストと血液検査)を受けたことはありますが
それは重金属や植物(花粉)とペットやハウスダストやノミダニの項目しかなかったと記憶してます。
今回のこの経験から思うことは
1度食物アレルギーの検査を
受けた方がいいかもということです。
※補足
遅延型アレルギーの検査について調べたら推奨されていないと書かれている記事もありました。
検査料も高額で色々な見解があるようです。
もし思い当たる方は専門医に相談してくださいね。
知らず知らずに摂取している物が
もしかしたら自分の身体に合わない物かもしれないですもんね~コエー
私はハチミツもりんご酢も
嫌いではないですし、むしろ好きな方です。
好きやからアレルギーはもってないとか
そういう事じゃないってことですし…笑
世間ではハチミツもりんご酢も
身体にいいと言われてる物やからと言って
(プラセンタもそう)
私にとっても身体にいい物ではないということを
気付ける貴重な体験をすることができました!♪
補足として…
軽度のアレルギーの物は
一生食べられないわけではなく
3日以上間隔をあけて
摂取するなら問題はないみたいです。
※間隔をあけることでアレルギー物質が
体外に排出されるから
身体に溜まりにくいということだと思います。
でも毎日摂取するのはNG!
今回の件のように少しずつ毎日摂取することで
徐々に発症する場合があるので
気をつけなきゃですね~
今回のことは
病院に行って診断されたわけではなく…
あくまでも私の自己診断なので
真実はわかりませんが…笑
ハチミツやりんご酢をやめたことで
症状や不調が改善したということは
食物アレルギーが原因だったと私は思っています。
【遅延型アレルギー】には
たくさんの症状や不調が書かれてありました。
気になる方は
ネットで検索してみてくださいね♪
みなさんも
どうぞ お気をつけください☆
自分の身体は自分で守りましょう♪
長々と失礼しました~!笑